秋はゆっくり休みましょ♪

過ごしやすい季節「秋」
中国伝統医学では秋は「燥邪」という邪気の影響を受けやすい季節の事♪
燥邪の影響を受けやすい「肺」。そして・・肺と関連の深い「皮膚」や「大腸」です。
肺は呼吸による酸素・二酸化炭素の交換の他免疫機能・血液循環など様々な役割を担っています。

健康な肺は、体液や血液など「陰液」で潤っていますが、夏の疲れやストレスが溜まったりすると、燥邪の影響を受けやすくなり、潤い不足になってしまいます。

そうすると、喉や鼻が乾燥したり、皮膚の乾燥や痒みが出たり、体内の潤い不足から便秘になるなど不調が現れます。
この季節には呼吸器ケアが大切です(^^♪

そこで活躍するアロマの精油♪

ユーカリプタス（トップ）・・呼吸器官の不調を和らげる。抗菌
ゼラニウム（ミドル）・・全身強壮効果・心を整えてくれる♪
サイプレス（ベース）・・血液循環

皆様の深～い呼吸のお役に立てていただけたら幸いです。
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