引き締まった脚を目指したい!(^^)!

引き締まったキレイな脚を目指すには、まずはむくみを取りましょう！

脚のむくみを取る効果的な方法には、「股関節」を柔らかくするエクササイズやストレッチがあります♪

股関節は、上半身と下半身を繋ぐ接続部。

ここの可動域が狭く、筋肉が硬くなると、歪みが生じ、血流悪化を招く事に。。

循環が悪くなると、老廃物や余分な水分が体内に留まり、むくみが出たり、冷えることから、セルライトもできやすくなります。

また、股関節の歪みが腰痛やO脚などの原因です。

股関節を緩めるエクササイズと☆ブリリアント☆の下半身集中ケアで老廃物排出、促進！美尻.美脚。憧れの引き締まったスラリとした脚を手に入れましょう！