寒くなり冷え性に悩む方多いようです。
平熱が1度〜2度下がって辛くされています
肥満やさまざまな生活習慣病の増加は食生活、運動不足が大きな要因ですが、 冷え性も原因の一つ
・そこで冷えがもたらす影響とは。
筋肉ポンプの低下・・筋肉がポンプのように収縮する事で、血液を手足から心臓に戻す メカニズム。筋肉の柔軟が上手く行えず血流が体の隅々まで届かず血行が悪くなり 『冷え』を引き起こします。改善法として・・ヨガ、ピラティス、ウォーキングなど適度な運動。
・疲労を放置するのではなく、定期的なメンテナンスが大切。
疲労を長く放置していると古くなった水分を身体に背負っている状態。血流が滞りリンパの流れも悪くなり老廃物を身体の外へ排出できなくなり冷え性の原因に。 一定のバランスを取る為に定期的なトリートメントをおすすめします。
・ストレスを和らげてあげる事が大切。
ストレスを感じると筋肉の緊張が高まり血管が収縮して血液の流れが悪くなります。 ストレスのバランスを取る為に、脳疲労のバランスを取る為にAromatreatment。 タッチトリートメントを行う事で筋肉の緊張を和らげ自律神経を整えます。
そこで私のおススメなトリートメント
寒くなり大人気の ファンゴテラピー 
ハーバルフットバス ・・フットバスに足をつける事で身体が和らげ・血液循環のバランスを取る為に効果的。
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マリンコールボディートリートメント ・・マリンの香りで脳疲労リセット！ボディトリートメントで身体の緊張を和らげ、老廃物を排出。
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海泥パック・・神経痛や筋肉の緊張を和らげ海藻に含まれるヨードにより脂肪燃焼。
（お肌のハリ、弾力、シミ)光老化を引き起こす原因になります！
明けましておめでとうございます。